Leg day- hard

Leg Day- hard, on kokeneimmille gym girleille ja musclemommyille suunnattu jalkapainotteinen koko kehon treeniohjelma. Tämän ohjelman avulla saat takuulla uutta tehoa treeneihisi ja saat kehityksen aivan uudelle leveleille.

✔️Kokeneemmalle mimmille

✔️Ohjelma sisältää treeniohjelman ja on suunniteltu kestämään 12 viikkoa

✔️Ohjelma sisältää kuvalliset ohjeet liikkeisiin

✔️Harjoituksia on suunniteltu neljä kertaa viikkoon

✔️Ohjelma on 2- jakoinen

✔️Tavoitteena lihaskasvu