Gym Girl- light

Gym Girl- light on suunniteltu aloittelevalle naiselle, joka etsii koko kehon treeniohjelmaa, missä kasvatetaan tasaisesti lihasmassaa.

✔️Aloittelija ystävällinen

✔️Ohjelma sisältää treeniohjelman ja on suunniteltu kestämään 12 viikkoa

✔️Ohjelma sisältää kuvalliset ohjeet liikkeisiin

✔️Harjoituksia on suunniteltu kaksi kertaa viikkoon

✔️Ohjelma on 2- jakoinen

✔️Tavoitteena lihaskasvu